• Huevos grandes: 2. 

• Espinacas frescas: 100 g.

• Queso feta desmenuzado: 25 g.

• Sal y pimienta al gusto.

1. Bate los huevos en un tazón y añade sal y pimienta al gusto.
2. Calienta una sartén antiadherente y rocía con aceite de oliva virgen extra en aerosol.
3. Vierte los huevos batidos en la sartén caliente y cuando estén hechos en la parte inferior pero todavía ligeramente líquidos en la parte superior, agrega las espinacas y el queso feta en un lado.
4. Dobla la tortilla por la mitad, cubriendo el relleno, y cocina durante 1’ más, hasta que el queso se derrita.
5. Disfruta de este jugoso y colorido plato.

Apto si tienes intolerancia leve a la lactosa.

Apto para vegetarianos.

• Huevos grandes: 2. 

• Espinacas frescas: 125 g.

• Queso feta desmenuzado: 30 g.

• Sal y pimienta al gusto.

1. Bate los huevos en un tazón y añade sal y pimienta al gusto.
2. Calienta una sartén antiadherente y rocía con aceite de oliva virgen extra en aerosol.
3. Vierte los huevos batidos en la sartén caliente y cuando estén hechos en la parte inferior pero todavía ligeramente líquidos en la parte superior, agrega las espinacas y el queso feta en un lado.
4. Dobla la tortilla por la mitad, cubriendo el relleno, y cocina durante 1’ más, hasta que el queso se derrita.
5. Disfruta de este jugoso y colorido plato.

Apto si tienes intolerancia leve a la lactosa.

Apto para vegetarianos.

• Huevos pequeños: 3. 

• Espinacas frescas: 150 g.

• Queso feta desmenuzado: 35 g.

• Sal y pimienta al gusto.

1. Bate los huevos en un tazón y añade sal y pimienta al gusto.
2. Calienta una sartén antiadherente y rocía con aceite de oliva virgen extra en aerosol.
3. Vierte los huevos batidos en la sartén caliente y cuando estén hechos en la parte inferior pero todavía ligeramente líquidos en la parte superior, agrega las espinacas y el queso feta en un lado.
4. Dobla la tortilla por la mitad, cubriendo el relleno, y cocina durante 1’ más, hasta que el queso se derrita.
5. Disfruta de este jugoso y colorido plato.

Apto si tienes intolerancia leve a la lactosa.

Apto para vegetarianos.

• Huevos pequeños: 3.

• Espinacas frescas: 175 g.

• Queso feta desmenuzado: 40 g.

• Sal y pimienta al gusto.

1. Bate los huevos en un tazón y añade sal y pimienta al gusto.
2. Calienta una sartén antiadherente y rocía con aceite de oliva virgen extra en aerosol.
3. Vierte los huevos batidos en la sartén caliente y cuando estén hechos en la parte inferior pero todavía ligeramente líquidos en la parte superior, agrega las espinacas y el queso feta en un lado.
4. Dobla la tortilla por la mitad, cubriendo el relleno, y cocina durante 1’ más, hasta que el queso se derrita.
5. Disfruta de este jugoso y colorido plato.

Apto si tienes intolerancia leve a la lactosa.

Apto para vegetarianos.