| INGREDIENTES | PASOS | ALERGIAS, INTOLERANCIAS u otras RESTRICCIONES |
| 1. Corta: el tofu y los pimientos en cubos; y las zanahorias en rodajas. 2. Calienta el aceite de oliva virgen extra en una sartén grande a fuego medio-alto. 3. Agrega el tofu y cocínalo hasta que esté dorado por todos lados. 4. En la misma sartén, agrega las zanahorias y el pimiento rojo, y saltea durante unos minutos. 5. Agrega el brócoli y continúa salteando hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes. Prepara rayadura de jengibre y pica el ajo, y añádelos. 6. Vierte la salsa de soja y revuelve para combinar, calentándolo durante un minuto más antes de servir. ¡Brutal! ¡A disfrutar! | Apto para celíacos (siempre y cuando los ingredientes que utilices no hayan sido contaminados y estén libres de gluten). Apto si tienes intolerancia a la lactosa. Apto para vegetarianos y veganos. |
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| 1. Corta: el tofu y los pimientos en cubos; y las zanahorias en rodajas. 2. Calienta el aceite de oliva virgen extra en una sartén grande a fuego medio-alto. 3. Agrega el tofu y cocínalo hasta que esté dorado por todos lados. 4. En la misma sartén, agrega las zanahorias y el pimiento rojo, y saltea durante unos minutos. 5. Agrega el brócoli y continúa salteando hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes. Prepara rayadura de jengibre y pica el ajo, y añádelos. 6. Vierte la salsa de soja y revuelve para combinar, calentándolo durante un minuto más antes de servir. ¡Brutal! ¡A disfrutar! | Apto para celíacos (siempre y cuando los ingredientes que utilices no hayan sido contaminados y estén libres de gluten). Apto si tienes intolerancia a la lactosa. Apto para vegetarianos y veganos. |
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| 1. Corta: el tofu y los pimientos en cubos; y las zanahorias en rodajas. 2. Calienta el aceite de oliva virgen extra en una sartén grande a fuego medio-alto. 3. Agrega el tofu y cocínalo hasta que esté dorado por todos lados. 4. En la misma sartén, agrega las zanahorias y el pimiento rojo, y saltea durante unos minutos. 5. Agrega el brócoli y continúa salteando hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes. Prepara rayadura de jengibre y pica el ajo, y añádelos. 6. Vierte la salsa de soja y revuelve para combinar, calentándolo durante un minuto más antes de servir. ¡Brutal! ¡A disfrutar! | Apto para celíacos (siempre y cuando los ingredientes que utilices no hayan sido contaminados y estén libres de gluten). Apto si tienes intolerancia a la lactosa. Apto para vegetarianos y veganos. |
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| 1. Corta: el tofu y los pimientos en cubos; y las zanahorias en rodajas. 2. Calienta el aceite de oliva virgen extra en una sartén grande a fuego medio-alto. 3. Agrega el tofu y cocínalo hasta que esté dorado por todos lados. 4. En la misma sartén, agrega las zanahorias y el pimiento rojo, y saltea durante unos minutos. 5. Agrega el brócoli y continúa salteando hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes. Prepara rayadura de jengibre y pica el ajo, y añádelos. 6. Vierte la salsa de soja y revuelve para combinar, calentándolo durante un minuto más antes de servir. ¡Brutal! ¡A disfrutar! | Apto para celíacos (siempre y cuando los ingredientes que utilices no hayan sido contaminados y estén libres de gluten). Apto si tienes intolerancia a la lactosa. Apto para vegetarianos y veganos. |
