• Judías blancas cocidas: 100 g.
• Salmón ahumado: 40 g.
• Espinacas frescas: 30 g.
• Pepino mediano: ½. 
• Tomates cherry: 5-6.
• Limón: ½.

1. Lava y corta el pepino y los cherrys.
2. En un bowl grande, sobre una cama de espinacas, añade: los ingredientes del paso 1 + el salmón ahumado cortado en trocitos.
3. Por otro lado, en un bowl pequeño haz la mezcla del aliño. Juntando: jugo de limón + hierbas provenzales al gusto.
4. Para terminar, añade el segundo ingrediente principal a tu plato, las judías, y aliña, agregándole la mezcla del paso 3.
5. ¡A disfrutar!

Apto si tienes intolerancia a la lactosa.

• Judías blancas cocidas: 110 g.
• Salmón ahumado: 50 g.
• Espinacas frescas: 35 g.
• Pepino mediano: ½.
• Tomates cherry: 6-7.
• Limón: ½.

1. Lava y corta el pepino y los cherrys.
2. En un bowl grande, sobre una cama de espinacas, añade: los ingredientes del paso 1 + el salmón ahumado cortado en trocitos.
3. Por otro lado, en un bowl pequeño haz la mezcla del aliño. Juntando: jugo de limón + hierbas provenzales al gusto.
4. Para terminar, añade el segundo ingrediente principal a tu plato, las judías, y aliña, agregándole la mezcla del paso 3.
5. ¡A disfrutar!

Apto si tienes intolerancia a la lactosa.

• Judías blancas cocidas: 120 g.
• Salmón ahumado: 60 g.
• Espinacas frescas: 40 g.
• Pepino mediano: 1.
• Tomates cherry: 7-8.
• Limón: ½.

1. Lava y corta el pepino y los cherrys.
2. En un bowl grande, sobre una cama de espinacas, añade: los ingredientes del paso 1 + el salmón ahumado cortado en trocitos.
3. Por otro lado, en un bowl pequeño haz la mezcla del aliño. Juntando: jugo de limón + hierbas provenzales al gusto.
4. Para terminar, añade el segundo ingrediente principal a tu plato, las judías, y aliña, agregándole la mezcla del paso 3.
5. ¡A disfrutar!

Apto si tienes intolerancia a la lactosa.

• Judías blancas cocidas: 130 g.
• Salmón ahumado: 70 g.
• Espinacas frescas: 50 g.
• Pepino mediano: 1.
• Tomates cherry: 8-9.
• Limón: ½.

1. Lava y corta el pepino y los cherrys.
2. En un bowl grande, sobre una cama de espinacas, añade: los ingredientes del paso 1 + el salmón ahumado cortado en trocitos.
3. Por otro lado, en un bowl pequeño haz la mezcla del aliño. Juntando: jugo de limón + hierbas provenzales al gusto.
4. Para terminar, añade el segundo ingrediente principal a tu plato, las judías, y aliña, agregándole la mezcla del paso 3.
5. ¡A disfrutar!

Apto si tienes intolerancia a la lactosa.